Halbtages-Oberstufenkurs (Online): Atemzentren und Bewegung aus dem Atem, Termin 2
Beschreibung
Beschreibung
Halbtages-Oberstufenkurs (Online): Atemzentren und Bewegung aus dem Atem, Termin 1
Ganzheitliches Atemerleben®
Ganzheitliches Atemerleben® ist zunächst eine vor allem nach-innen-gerichtete Arbeit. Durch vielfältige Übungen werden die Sammlungs- und Spürfähigkeit entwickelt, der zugelassene Atem gefördert und verschiedene Atemräume gebildet. Anschließend können über die Sammlungskraft und den horizontalen Ausatem in diesen Atemräumen sogenannte Atemzentren gebildet werden. In diesem Kurs werden wir uns dem Bilden des unteren und oberen Zentrums sowie des Mittenzentrums widmen und deren Wirkungen erfahren. Zentren werden als Kraftfelder erlebt, von denen Energien und Kräfte in unterschiedlichen Qualitäten ausgehen. Daraus entsteht ein natürliches Bedürfnis, sich nach außen zu wenden und innen und außen zu verbinden. Dies kann mit Hilfe von „Bewegung aus dem Atem“ bewusst erlebt und gefördert werden. Es entsteht ein Dialog zwischen Atem und Bewegung und mit sich selbst. Dieser spontane, kreative Selbstausdruck weckt Gefühle von Freiheit und Freude.
Sie können an Termin 2 teilnehmen ohne an Termin 1 teilgenommen zu haben.
Ziele und Inhalte
durch Bilden von Atemzentren
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken tragen.
Teilnahmevoraussetzungen: Da dies ein Oberstufenkurs ist, sollten Sie mindestens je zwei Grundstufen- und zwei Mittelstufenkurse mit jeweils 7 Unterrichtseinheiten à 75 Minuten in Ganzheitlichem Atemerleben® oder in anderen Atemlehren auf der Basis des zugelassenen Atems besucht haben, bevor Sie diesen Kurs absolvieren.
Außerdem benötigen Sie einen Computer, ein Laptop oder Tablet mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher sowie einen Internetzugang und möglichst aktuellen Internetbrowser. Sie bekommen am Kurstag einen Link für den Einstieg zur Videokonferenz mit Zoom per E-Mail zugesandt. Bei Bedarf kann ich mit Ihnen vorher auch den Einstieg in die Video-Konferenz üben.
Kurszeiten: Samstag 14:00 –15:20 und 15:40 – 17:00 Uhr
Kursort: bei Ihnen zuhause in einem ungestörten Raum.
Kursbeitrag: 48,– EUR (Frühbucher*in-Preis 43,– EUR bei Anmeldung bis 13. Mai und Vielbucher*in-Preis 40,– EUR für all jene, die 2021 vier Halbtages-Fortgeschrittenenkurse besucht haben).
Anmeldung: Online und den entsprechenden Kursbeitrag bitte erst am 10. Juni an Norbert Faller überweisen, Verwendungszweck: Kurstitel.
Ganzheitliches Atemerleben®
Ganzheitliches Atemerleben® ist zunächst eine vor allem nach-innen-gerichtete Arbeit. Durch vielfältige Übungen werden die Sammlungs- und Spürfähigkeit entwickelt, der zugelassene Atem gefördert und verschiedene Atemräume gebildet. Anschließend können über die Sammlungskraft und den horizontalen Ausatem in diesen Atemräumen sogenannte Atemzentren gebildet werden. In diesem Kurs werden wir uns dem Bilden des unteren und oberen Zentrums sowie des Mittenzentrums widmen und deren Wirkungen erfahren. Zentren werden als Kraftfelder erlebt, von denen Energien und Kräfte in unterschiedlichen Qualitäten ausgehen. Daraus entsteht ein natürliches Bedürfnis, sich nach außen zu wenden und innen und außen zu verbinden. Dies kann mit Hilfe von „Bewegung aus dem Atem“ bewusst erlebt und gefördert werden. Es entsteht ein Dialog zwischen Atem und Bewegung und mit sich selbst. Dieser spontane, kreative Selbstausdruck weckt Gefühle von Freiheit und Freude.
Sie können an Termin 2 teilnehmen ohne an Termin 1 teilgenommen zu haben.
Ziele und Inhalte
durch Bilden von Atemzentren
- die Atemkräfte der jeweiligen Atemräume durch Sammlungskraft und horizontalen Ausatem verdichten
- die verschiedenen Atemkräfte der jeweiligen Atemzentren unterscheiden, wechseln und verbinden
- sich spontan und vielfältig ausdrücken
- sich selbst unmittelbar begegnen und erleben
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken tragen.
Teilnahmevoraussetzungen: Da dies ein Oberstufenkurs ist, sollten Sie mindestens je zwei Grundstufen- und zwei Mittelstufenkurse mit jeweils 7 Unterrichtseinheiten à 75 Minuten in Ganzheitlichem Atemerleben® oder in anderen Atemlehren auf der Basis des zugelassenen Atems besucht haben, bevor Sie diesen Kurs absolvieren.
Außerdem benötigen Sie einen Computer, ein Laptop oder Tablet mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher sowie einen Internetzugang und möglichst aktuellen Internetbrowser. Sie bekommen am Kurstag einen Link für den Einstieg zur Videokonferenz mit Zoom per E-Mail zugesandt. Bei Bedarf kann ich mit Ihnen vorher auch den Einstieg in die Video-Konferenz üben.
Kurszeiten: Samstag 14:00 –15:20 und 15:40 – 17:00 Uhr
Kursort: bei Ihnen zuhause in einem ungestörten Raum.
Kursbeitrag: 48,– EUR (Frühbucher*in-Preis 43,– EUR bei Anmeldung bis 13. Mai und Vielbucher*in-Preis 40,– EUR für all jene, die 2021 vier Halbtages-Fortgeschrittenenkurse besucht haben).
Anmeldung: Online und den entsprechenden Kursbeitrag bitte erst am 10. Juni an Norbert Faller überweisen, Verwendungszweck: Kurstitel.