Telefon Sprechzeit Di. und Do. 13:00 – 13:45h    +43 699 12381056

Halbtages-Fortgeschrittenenkurs (Online): Beziehung zwischen Innen und Außen, Termin 2

Kalender
Tageskurse
Datum
Sa, 20. Nov 2021 14 :00 - 17 :00
Ort

Beschreibung

Halbtages-Fortgeschrittenenkurs (Online): Beziehung zwischen Innen und Außen, Termin 2
auf Grundlage der Middendorf-Methode

Dieser Halbtages-Fortgeschrittenenkurs per Zoom-Video-Konferenz findet von 14:00 – 17:00 Uhr inkl. 20 Minuten Pause statt. Beim Termin 1 und 2 werden zur Erforschung der Inhalte unterschiedliche Übungen angeboten, die sich vom Schwierigkeitsgrad steigern. D. h. für Menschen, die noch keine Erfahrungen mit dieser Arbeitsweise haben, ist es sinnvoll, Termin 1 oder Termin 1 und 2 zu buchen. Menschen, die mit dieser Arbeitsweise vertraut sind, können auch nur an Termin 1 oder 2 teilnehmen.

Grundlagen der fortgeschrittenen Arbeit im ganzheitlichen Atemerleben sind die Fähigkeiten, sich gut sammeln und differenziert empfinden zu können sowie einer wohlgespannten Muskulatur und damit guten Körperhaltung und Durchlässigkeit für die Atembewegung. Diese Grundlagen werden in jeder Einheit durch Übungen mit Atem & Achtsamkeit, Berührung, Bewegung und Stimme aktualisiert und weiter vertieft.

Inhalte
In der Arbeit mit dem Atem wachsen wir kontinuierlich von außen nach innen und von innen nach außen und erleben das Ganze.

In diesem Kurs werden wir uns speziell den verschiedenen Außenräumen – dem Hintergrund, Vordergrund, den Seiten, dem Raum unter uns und über uns – zuwenden. Wir erforschen Ihre Bedeutung wie z. B. beim Hintergrund, den wir als Außenraum hinter uns aber auch als Hintergrund in uns erleben können. Wenn wir uns in den Hintergrund öffnen, können wir z. B. Wohlgefühl, Geborgenheit und Rück-/Halt erleben. Wir erkunden den Vordergrund als Raum der Begegnung, die Seiten als nachbarlichen Raum, den Raum unter uns als tragenden Boden und den Raum über uns als unendlichen Raum.

Manchmal wird zu Beginn ein Außenraum vielseitiger oder deutlicher erlebt. Und obwohl sie sich alle in ihren Seinsweisen unterscheiden, ergänzen sie sich auch und vereinigen sie sich im aufrechten Stehen bzw. Zurückschwingen nach innen. „Die Ich-Kraft wird wesentlich und zeigt sich kraftvoll. … Ich bin´s also der atmend im Raum steht“ (I. Middendorf 1987, S. 173).

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken tragen.

Teilnahmevoraussetzungen: Sie sollten mindestens zwei Grundkurse mit jeweils 10 Unterrichtseinheiten in Atempädagogik auf Grundlage der Middendorf-Methode besucht haben.
Außerdem benötigen Sie einen Computer, ein Laptop oder Tablet mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher sowie einen Internetzugang und möglichst aktuellen Internetbrowser. Sie bekommen am Kurstag einen Link für den Einstieg zur Videokonferenz mit Zoom per E-Mail zugesandt. Bei Bedarf kann ich mit Ihnen vorher auch den Einstieg in die Video-Konferenz üben.
Kursort: bei Ihnen zuhause in einem ungestörten Raum.
Kursbeitrag: 47,– EUR (Frühbucher-Preis 42,– EUR bei Anmeldung bis 8. Oktober und Vielbucher-Preis 40,– EUR für all jene, die schon drei Halbtages-Fortgeschrittenenkurse in diesem Jahr 2021 besucht haben).
Anmeldung Online mit anschließender Überweisung des entsprechenden Kursbeitrages an Norbert Faller, Verwendungszweck: Kurstitel.

Bei der Verwendung dieser Website stimmen Sie Cookies zu – weitere Informationen zum Datenschutz