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Tages-Grundkurs 1: Atem – Kraftquelle für Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung | Diakonie Akademie Gallneukirchen

Kalender
Tageskurse
Datum
Mi, 22. Apr 2020 9 :00 - 17 :00
Ort

Beschreibung

Atem – Kraftquelle für Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung
Grundkurs 1 in ganzheitlichem Atemerleben® auf Grundlage der Middendorf-Methode

Obwohl Atmen meistens autonom geschieht und unbewusst bleibt, beeinflusst es wesentlich das persönliche Befinden. Mit Hilfe eines freien und flexiblen Atems lassen sich die vielfältigen Anforderungen des Lebens leichter bewältigen, sei es im beruflichen oder privaten Alltag, bei Freizeitaktivitäten oder beim Sport. Schnell geht Wohlbefinden verloren, wenn der Atem nicht fließt, wie es die jeweilige Situation erfordert.

Der Atem kann aber auch bewusst erlebt und zur Stärkung von Gesundheit und Persönlichkeit genutzt werden. Die Atemlehre Ganzheitliches Atemerleben® ermöglicht Menschen, ihren Atem und darüber sich selbst ganzheitlich zu erleben. Sie verdeutlicht und stärkt somit die individuellen Talente und Potenziale und ermutigt, diese im beruflichen und privaten Umfeld umzusetzen. Zudem fördert sie einen frei fließenden Atem und stimuliert damit ganzheitliche Selbstregulationsprozesse. Diese helfen, sich optimal regenerieren zu können, physische sowie psychische Störungen auszugleichen und gesund zu bleiben.

Im Ganzheitlichen Atemerleben® wird der Atem nicht willentlich beeinflusst oder gesteuert, sondern über Achtsamkeit, Berührung, Bewegung, Stimme und manchmal durch den Atem selbst beeinflusst. Die Übungen sind wegen ihrer Einfachheit für Erwachsene bis ins hohe Alter geeignet und eine große Hilfe im Alltag. Übungen zum Ausprobieren finden Sie auf der Website www.norbert-faller.com.

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Kurszeiten: Mittwoch 9:00 –12:30 und 13:30 – 17:00 Uhr
Kursort: Diakonie Akademie, Haus Bethanien, Hauptstraße 3, 4210 Gallneukirchen
Kursbeitrag: 190,– EUR (inkl. MwSt. und Verpflegung)
Anmeldung bei Diakonie Akademie GmbH, Martin Boos-Straße 4, 4210 Gallneukirchen, Telefon: +43 7235 65505-1919, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Internet: www.diakonie-akademie.at
Anmeldeschluss ist am 22. März 2020.
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