Neuauflage des Buches Atem und Bewegung

Was ist neu?

Es wurden viele Übungsbeschreibungen überarbeitet und einige um Varianten ergänzt sowie die Anleitung von zehn Atemübungen vertont, um das Erlernen und die korrekte Durchführung noch einfacher zu machen. In folgendem Hörbeitrag mit weiteren Informationen über die 3. Auflage und kurzen Ausschnitten von zwei vertonten Übungsanleitungen können Sie einen ersten Eindruck davon gewinnen (Gestaltung und Sprecher: Bernd Kronowetter, www.musikdesign.at).

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Durch Atem und Bewegung kann sowohl die Gesundheit als auch die persönliche Entwicklung gefördert sowie die Behandlung von Störungen und Erkrankungen begleitend unterstützt werden.

Im Theorieteil beschreibt der Autor die ganzheitlichen Aspekte des Atems, die wichtigsten Grundlagen der Arbeit mit Atem und Bewegung sowie spezielle Anwendungsbereiche, wie etwa zur Gesundheitsförderung zuhause oder im Büro, bei Rückenbeschwerden, Stress oder Atemerkrankungen. Der zweite und größte Teil des Buches ist überaus praxisorientiert aufgebaut. 111 Übungen werden vorgestellt und erklärt – wie sie ablaufen und was sie bewirken. Im letzten Teil des Buches wird Wissenswertes zur Anatomie und Physiologie der Atmung erläutert.

Das Buch richtet sich an alle, die persönlich an diesem Thema interessiert sind oder sich in Berufsfeldern wie z. B. Atemtherapie, Körperpsychotherapie, Physiotherapie, Sport, Yoga, Logopädie, Stimmbildung damit befassen. Sie können durch dieses Buch ihre Kompetenzen und ihr Übungsrepertoire erweitern.

veröffentlicht am: 11.11.2018 | Text: Norbert Faller | Podcast: Bernd Kronowetter, www.musikdesign.at