BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:DPCALENDAR
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
X-MICROSOFT-CDO-TZID:4
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20251026T010000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T010000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T010000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20220401T150000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20220403T120000
UID:4B58C449-68D3-4527-A43D-E9605159C007
SUMMARY:Wochenend-Grundstufenkurs 3: Die Atemräume – Fördern verschiedener Atemformen und Erfahrungen | 1070 Wien
CREATED:20220114T142750Z
DTSTAMP:20220114T142750Z
URL:https://www.norbert-faller.com/alle-termine/wochenend-grundkurs-3-die-atemraeume-foerdern-verschiedener-atemformen-und-erfahrungen-1070-wien
DESCRIPTION:\NBeschreibung\NWochenend-Grundstufenkurs 3: Die Atemräume – Fördern verschiedener Atemformen und ErfahrungenGanzheitliches Atemerleben®Dieser Kurs ist dem differenzierten Erleben der sogenannten Atemräume gewidmet. Sie können dabei wahrnehmen, wie Übungen für die einzelnen Atemräume und deren Verbindung Ihren Atem spezifisch beeinflussen und welche weiteren gesundheits- und persönlichkeitsstärkenden Erfahrungen damit verbunden sind.Sie können anschließend selbstständig mittels vielfältigen Berührungs-, Bewegungs- und Stimmübungen, die in Achtsamkeit und in Interaktion mit dem Atem ausgeführt werden:\N\Nim unteren Atemraum (Füße, Beine und Becken) die Bauchatmung und vitale Kräfte für bessere Standfestigkeit, mehr Eigenständigkeit, Antrieb, Spontaneität und Lebenskraft aktivieren\Nim oberen Atemraum (Brustraum, Schultern, Arme, Hände, Hals und Kopf) die Brustatmung fördern und lösende Kräfte wecken, um Kontrolle, Verspannungen und Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit, Offenheit, Klarheit und Ausdrucksfähigkeit zu gewinnen\Nim mittleren Atemraum (Bereich oberhalb des Beckens bis zur Brustbeinspitze) die Flankenatmung und zentrierende Kräfte mobilisieren, um Selbstvertrauen, Ich-Kraft, Gelassenheit und tiefe innere Ruhe zu erlangen\NAtemräume verbinden und dadurch Vollatmung sowie eine mühelosere Aufrichtung, bessere und flexiblere Haltung bewirken und Kräfte stärken, die mehr Direktheit im Kontakt und eine neue Qualität in Begegnungen ermöglichen\N\NDie Übungen werden sitzend und stehend ausgeführt und sind eine große Hilfe im Alltag. Übungen zum Ausprobieren finden Sie auf dieser Website.Die Grundstufenkurse 1-4 ermöglichen unterschiedliche, grundlegende Erfahrungen in ganzheitlichem Atemerleben®. Sie können einzeln, in beliebiger Reihenfolge oder als aufbauende Kursfolge besucht werden, bedürfen keiner Vorerfahrungen und sind für Erwachsene bis ins hohe Alter geeignet.Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken mitbringen.Voraussetzung für die Teilnahme sind die zu dieser Zeit aktuell geltenden Corona-Regeln.Kurszeiten: Freitag 18:00 – 20:00 Uhr, Samstag 9:00 –12:00 und 15:00 – 18:00 Uhr und Sonntag 9:00 – 12:00 UhrKursort: Seminarraum „Werkstatt Krähe“, Westbahnstraße 7, 1070 Wien (Innenhof, linker Aufgang, 2. Stock)Kursbeitrag: 235,– EUR (bei Anmeldung bis 18. Februar 215,– EUR)Anmeldung: Online und den entsprechenden Kursbeitrag bitte erst am 28. März an Norbert Faller überweisen, Verwendungszweck: Kurstitel.Teilnehmerzahl: mind. 8 und max. 16 Personen\N
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<div><h2 id="dp-event-container-heading" class="dp-event-header" style="box-sizing: border-box; font-family: latolight, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 36px; margin: 3em auto 1em; font-size: 26px; border: 0px; clear: both; height: 34px; background-image: url('/templates/ja_healthcare/images/dot-bg.png'); background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; max-width: 100%; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; overflow: hidden; color: #3770b5 !important;">Beschreibung</h2><div id="dp-event-container-content" style="box-sizing: border-box; font-family: latolight; color: #666666; font-size: 20px;"><strong style="box-sizing: border-box;">Wochenend-Grundstufenkurs 3: Die Atemräume – Fördern verschiedener Atemformen und Erfahrungen<br style="box-sizing: border-box;" /></strong>Ganzheitliches Atemerleben<sup>®</sup><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Dieser Kurs ist dem differenzierten Erleben der sogenannten Atemräume gewidmet. Sie können dabei wahrnehmen, wie Übungen für die einzelnen Atemräume und deren Verbindung Ihren Atem spezifisch beeinflussen und welche weiteren gesundheits- und persönlichkeitsstärkenden Erfahrungen damit verbunden sind.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Sie können anschließend selbstständig mittels vielfältigen Berührungs-, Bewegungs- und Stimmübungen, die in Achtsamkeit und in Interaktion mit dem Atem ausgeführt werden:<br style="box-sizing: border-box;" /><ul style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 17px; list-style: none; padding: 0px !important;"><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">im unteren Atemraum (Füße, Beine und Becken) die Bauchatmung und vitale Kräfte für bessere Standfestigkeit, mehr Eigenständigkeit, Antrieb, Spontaneität und Lebenskraft aktivieren<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">im oberen Atemraum (Brustraum, Schultern, Arme, Hände, Hals und Kopf) die Brustatmung fördern und lösende Kräfte wecken, um Kontrolle, Verspannungen und Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit, Offenheit, Klarheit und Ausdrucksfähigkeit zu gewinnen<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">im mittleren Atemraum (Bereich oberhalb des Beckens bis zur Brustbeinspitze) die Flankenatmung und zentrierende Kräfte mobilisieren, um Selbstvertrauen, Ich-Kraft, Gelassenheit und tiefe innere Ruhe zu erlangen<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">Atemräume verbinden und dadurch Vollatmung sowie eine mühelosere Aufrichtung, bessere und flexiblere Haltung bewirken und Kräfte stärken, die mehr Direktheit im Kontakt und eine neue Qualität in Begegnungen ermöglichen</li></ul><br style="box-sizing: border-box;" />Die Übungen werden sitzend und stehend ausgeführt und sind eine große Hilfe im Alltag. Übungen zum Ausprobieren finden Sie auf dieser <a href="/themenregister-uebung-des-monats" style="box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: #3770b5;">Website</a>.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Die Grundstufenkurse 1-4 ermöglichen unterschiedliche, grundlegende Erfahrungen in ganzheitlichem Atemerleben<sup>®</sup>. Sie können einzeln, in beliebiger Reihenfolge oder als aufbauende Kursfolge besucht werden, bedürfen keiner Vorerfahrungen und sind für Erwachsene bis ins hohe Alter geeignet.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken mitbringen.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Voraussetzung</strong>&nbsp;für die Teilnahme sind die zu dieser Zeit aktuell geltenden Corona-Regeln.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Kurszeiten:</strong>&nbsp;Freitag 18:00 – 20:00 Uhr, Samstag 9:00 –12:00 und 15:00 – 18:00 Uhr und Sonntag 9:00 – 12:00 Uhr<br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Kursort:</strong>&nbsp;Seminarraum „Werkstatt Krähe“, Westbahnstraße 7, 1070 Wien (Innenhof, linker Aufgang, 2. Stock)<br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Kursbeitrag:</strong> 235,– EUR (bei Anmeldung bis 18. Februar 215,– EUR)<br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">Anmeldung:&nbsp;</strong><a href="https://www.norbert-faller.com/ganzheitliches-atemerleben/kurs-anmelden" style="box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: #3770b5;">Online</a></strong>&nbsp;und den entsprechenden Kursbeitrag bitte erst am 28. März an Norbert Faller überweisen, Verwendungszweck: Kurstitel.<br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Teilnehmerzahl:</strong> mind. 8 und max. 16 Personen</div></div>
LAST-MODIFIED:20230508T093455Z
SEQUENCE:41368025
LOCATION:Westbahnstraße 7\, 1070 Wien\, Wien\, Österreich
GEO:48.20173050;16.34663670
X-LOCATION-DISPLAYNAME:Westbahnstraße 7, 1070 Wien, Österreich
X-ACCESS:1
X-HITS:877
X-COLOR:3366cc
X-SHOW-END-TIME:1
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20220512T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20220515T090000
UID:80F3F364-8D7D-47BD-B75E-EF52F9CC4103
SUMMARY:Exklusiv Wochenend-Grundstufenkurs 2: Atem – Quelle für Entspannung und Rückenstärkung | Stegersbach
CREATED:20220114T142934Z
DTSTAMP:20220114T142934Z
URL:https://www.norbert-faller.com/alle-termine/exklusiv-wochenend-grundkurs-2-atem-quelle-fuer-entspannung-und-rueckenstaerkung-stegersbach
DESCRIPTION:\NBeschreibung\NExklusiv Wochenend-Grundstufenkurs 2: Atem – Quelle für Entspannung und RückenstärkungGanzheitliches Atemerleben®Neu in diesem Jahr ist dieser Grundstufenkurs an einem verlängerten Wochenende im Falkensteiner Balance Resort Stegersbach. Dieses exklusive Angebot beinhaltet eine Kombination von Ganzheitlichem Atemerleben® und Zeit zur freien Gestaltung in dem auch auf Ganzheitlichkeit ausgerichteten 5 Sterne Wellnesshotel und der schönen Umgebung im Südburgenland. Gemeinsam wollen wir Ihnen ermöglichen, sich ganzheitlich zu erholen.Zeitstruktur1. von Donnerstag bis Samstag eine Kurseinheit am Nachmittag von 17:00 bis 18:15 Uhr 2. von Freitag bis Sonntag eine Kurseinheit am Morgen von 8:00 bis 9:00 Uhr 3. zwischen 9:00 und 17: 00 und am Abend freie Zeit zur Erholung (2700m² großer Acquapura SPA – ein Wohlfühl-Refugium mit zwei Infinity-Pools, Liegewiese und luxuriöser Saunalandschaft; Balance MedSpa – Body. Mind. Emotion. Soul; Ganzheitliche Gesundheitsprogramme, ärztlich begleitet und betreut; 210 m² großes Kardio-Fitnesscenter mit Yoga- und Workout-Raum; Österreichs größter hoteleigener Permakultur-Garten)4. Möglichkeit zum Late Check Out am Sonntag um 18:00 UhrKursinhaltHerausforderungen, Belastungen, Schnelligkeit, Multitasking, Leistungsdruck und Pausenlosigkeit – weit verbreitete Phänomene der heutigen Zeit – erhöhen die Spannung und verursachen bei vielen Menschen Stress. Physische Probleme wie Rückenschmerzen und Kurzatmigkeit aber auch psychische Probleme sind vielfach die Folgen.Sie lernen durch vielfältige Berührungs-, Bewegungs- und Stimmübungen, die in Achtsamkeit und in Interaktion mit dem Atem ausgeführt werden:\N\Neinen frei fließenden Atem zu fördern und damit ganzheitliche Selbstregulationsprozesse zu stimulieren\NSpannungen auf allen Ebenen abzubauen\NKopf und Körper zu verbinden und Gedanken zu beruhigen\Ndas Vegetativum zu harmonisieren und wieder ganzheitliche Balance herzustellen\Ndurch Stärken des Ausatems den Parasympathikus zu aktivieren und damit effektivere Regeneration zu ermöglichen\Ndurch das bewusste Zulassen der Atempause nach dem Ausatem den Atem und dadurch den gesamten Organismus zu entschleunigen und Gelassenheit und tiefe innere Ruhe zu finden\Nden Rücken zu entlasten und wieder beweglicher zu werden \Nden Rücken zu stärken und dadurch sich mühelos aufrichten und eine gute Haltung einnehmen zu können\NKörperbewusstsein für rückengerechte und -stärkende Bewegung\Ndas persönliche Maß zu finden, um nicht in Stress zu geraten und sich und den Rücken nicht zu überlasten\N\NDie Übungen werden vor allem sitzend und stehend, aber auch am Boden ausgeführt und sind eine große Hilfe im Alltag. Sie bedürfen keiner Vorerfahrungen und sind für Erwachsene bis ins hohe Alter geeignet. Übungen zum Ausprobieren finden Sie auf dieser Website.Bitte bequeme Kleidung und warme Socken tragen.Kursort: Falkensteiner Balance Resort Stegersbach, Panaromaweg 1, 7551 StegersbachInfos zum Hotel finden Sie unter www.falkensteiner.comKosten für Hotel inkl. Atemkurs: 699,– EUR pro Person im DZ oder 967,50 EUR im DZ als Einzelnutzung, jeweils inklusive aller Leistungen – Atemkurs, Übernachtung, Frühstück, Light lunch zu Mittag, Abendessen, Benützung der gesamten WellnessanlageReservierung inkl. Kursanmeldung: Falkensteiner Balance Resort Stegersbach, Telefon: +43 50 991180 12, E-Mail: reservations.balanceresort@falkensteiner.com\N
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<div><h2 id="dp-event-container-heading" class="dp-event-header" style="box-sizing: border-box; font-family: latolight, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 36px; margin: 3em auto 1em; font-size: 26px; border: 0px; clear: both; height: 34px; background-image: url('/templates/ja_healthcare/images/dot-bg.png'); background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; max-width: 100%; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; overflow: hidden; color: #3770b5 !important;">Beschreibung</h2><div id="dp-event-container-content" style="box-sizing: border-box; font-family: latolight; color: #666666; font-size: 20px;"><strong style="box-sizing: border-box;">Exklusiv Wochenend-Grundstufenkurs 2: Atem – Quelle für Entspannung und Rückenstärkung<br style="box-sizing: border-box;" /></strong>Ganzheitliches Atemerleben<sup>®</sup><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Neu in diesem Jahr ist dieser Grundstufenkurs an einem verlängerten Wochenende im Falkensteiner Balance Resort Stegersbach. Dieses exklusive Angebot beinhaltet eine Kombination von Ganzheitlichem Atemerleben<sup>®</sup> und Zeit zur freien Gestaltung in dem auch auf Ganzheitlichkeit ausgerichteten 5 Sterne Wellnesshotel und der schönen Umgebung im Südburgenland. Gemeinsam wollen wir Ihnen ermöglichen, sich ganzheitlich zu erholen.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Zeitstruktur</strong><br style="box-sizing: border-box;" />1. von Donnerstag bis Samstag eine Kurseinheit am Nachmittag von 17:00 bis 18:15 Uhr&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" />2. von Freitag bis Sonntag eine Kurseinheit am Morgen von 8:00 bis 9:00 Uhr&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" />3. zwischen 9:00 und 17: 00 und am Abend freie Zeit zur Erholung&nbsp;(2700m² großer Acquapura SPA – ein Wohlfühl-Refugium mit zwei Infinity-Pools, Liegewiese und luxuriöser Saunalandschaft; Balance MedSpa – Body. Mind. Emotion. Soul; Ganzheitliche Gesundheitsprogramme, ärztlich begleitet und betreut; 210 m² großes Kardio-Fitnesscenter mit Yoga- und Workout-Raum; Österreichs größter hoteleigener Permakultur-Garten)<br style="box-sizing: border-box;" />4. Möglichkeit zum Late Check Out am Sonntag um 18:00 Uhr<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Kursinhalt</strong><br style="box-sizing: border-box;" />Herausforderungen, Belastungen, Schnelligkeit, Multitasking, Leistungsdruck und Pausenlosigkeit – weit verbreitete Phänomene der heutigen Zeit – erhöhen die Spannung und verursachen bei vielen Menschen Stress. Physische Probleme wie Rückenschmerzen und Kurzatmigkeit aber auch psychische Probleme sind vielfach die Folgen.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Sie lernen durch vielfältige Berührungs-, Bewegungs- und Stimmübungen, die in Achtsamkeit und in Interaktion mit dem Atem ausgeführt werden:<ul style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 17px; list-style: none; padding: 0px !important;"><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">einen frei fließenden Atem zu fördern und damit ganzheitliche Selbstregulationsprozesse zu stimulieren<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">Spannungen auf allen Ebenen abzubauen<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">Kopf und Körper zu verbinden und Gedanken zu beruhigen<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">das Vegetativum zu harmonisieren und wieder ganzheitliche Balance herzustellen<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">durch Stärken des Ausatems den Parasympathikus zu aktivieren und damit effektivere Regeneration zu ermöglichen<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">durch das bewusste Zulassen der Atempause nach dem Ausatem den Atem und dadurch den gesamten Organismus zu entschleunigen und Gelassenheit und tiefe innere Ruhe zu finden<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">den Rücken zu entlasten und wieder beweglicher zu werden&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">den Rücken zu stärken und dadurch sich mühelos aufrichten und eine gute Haltung einnehmen zu können<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">Körperbewusstsein für rückengerechte und -stärkende Bewegung<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">das persönliche Maß zu finden, um nicht in Stress zu geraten und sich und den Rücken nicht zu überlasten</li></ul><br style="box-sizing: border-box;" />Die Übungen werden vor allem sitzend und stehend, aber auch am Boden ausgeführt und sind eine große Hilfe im Alltag. Sie bedürfen keiner Vorerfahrungen und sind für Erwachsene bis ins hohe Alter geeignet. Übungen zum Ausprobieren finden Sie auf dieser <a href="/themenregister-uebung-des-monats" style="box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: #3770b5;">Website</a>.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bitte bequeme Kleidung und warme Socken tragen.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Kursort:</strong>&nbsp;Falkensteiner Balance Resort Stegersbach, Panaromaweg 1, 7551 Stegersbach<br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Infos</strong>&nbsp;zum Hotel finden Sie unter&nbsp;<a href="https://www.falkensteiner.com/balance-resort-stegersbach/" style="box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: #3770b5;">www.falkensteiner.com</a><br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Kosten für Hotel inkl. Atemkurs:</strong> 699,– EUR pro Person im DZ oder 967,50 EUR im DZ als Einzelnutzung, jeweils inklusive aller Leistungen – Atemkurs, Übernachtung, Frühstück, Light lunch zu Mittag, Abendessen, Benützung der gesamten Wellnessanlage<br /><strong style="box-sizing: border-box;">Reservierung inkl. Kursanmeldung:</strong> Falkensteiner Balance Resort Stegersbach, Telefon: +43 50 991180 12, E-Mail: reservations.balanceresort@falkensteiner.com</div></div>
LAST-MODIFIED:20230508T101029Z
SEQUENCE:41370055
X-ACCESS:1
X-HITS:1356
X-COLOR:3366cc
X-SHOW-END-TIME:1
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20221014T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20221016T120000
UID:7976F2B3-878E-4D92-AA68-F528FA5D97C8
SUMMARY:Wochenend-Grundstufenkurs 2: Atem – Quelle für Entspannung und Rückenstärkung | 1070 Wien | noch 1 freier Platz
CREATED:20220114T142934Z
DTSTAMP:20220114T142934Z
URL:https://www.norbert-faller.com/alle-termine/wochenend-grundkurs-2-atem-quelle-fuer-entspannung-und-rueckenstaerkung-1070-wien
DESCRIPTION:\NBeschreibung\NWochenend-Grundstufenkurs 2: Atem – Quelle für Entspannung und Rückenstärkung | noch 1 freier PlatzGanzheitliches Atemerleben®Herausforderungen, Belastungen, Schnelligkeit, Multitasking, Leistungsdruck und Pausenlosigkeit – weit verbreitete Phänomene der heutigen Zeit – erhöhen die Spannung und verursachen bei vielen Menschen Stress. Physische Probleme wie Rückenschmerzen und Kurzatmigkeit aber auch psychische Probleme sind vielfach die Folgen.Sie lernen durch vielfältige Berührungs-, Bewegungs- und Stimmübungen, die in Achtsamkeit und in Interaktion mit dem Atem ausgeführt werden:\N\Neinen frei fließenden Atem zu fördern und damit ganzheitliche Selbstregulationsprozesse zu stimulieren\NSpannungen auf allen Ebenen abzubauen\NKopf und Körper zu verbinden und Gedanken zu beruhigen\Ndas Vegetativum zu harmonisieren und wieder ganzheitliche Balance herzustellen\Ndurch Stärken des Ausatems den Parasympathikus zu aktivieren und damit effektivere Regeneration zu ermöglichen\Ndurch das bewusste Zulassen der Atempause nach dem Ausatem den Atem und dadurch den gesamten Organismus zu entschleunigen und Gelassenheit und tiefe innere Ruhe zu finden\Nden Rücken zu entlasten und wieder beweglicher zu werden \Nden Rücken zu stärken und dadurch sich mühelos aufrichten und eine gute Haltung einnehmen zu können\NKörperbewusstsein für rückengerechte und -stärkende Bewegung\Ndas persönliche Maß zu finden, um nicht in Stress zu geraten und sich und den Rücken nicht zu überlasten\N\NDie Übungen werden sitzend und stehend ausgeführt und sind eine große Hilfe im Alltag. Übungen zum Ausprobieren finden Sie auf dieser Website.Die Grundstufenkurse 1-4 ermöglichen unterschiedliche, grundlegende Erfahrungen in ganzheitlichem Atemerleben®. Sie können einzeln, in beliebiger Reihenfolge oder als aufbauende Kursfolge besucht werden, bedürfen keiner Vorerfahrungen und sind für Erwachsene bis ins hohe Alter geeignet.Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken mitbringen.Voraussetzung für die Teilnahme sind die zu dieser Zeit aktuell geltenden Corona-Regeln.Kurszeiten: Freitag 18:00 – 20:00 Uhr, Samstag 9:00 – 12:00 und 15:00 – 18:00 Uhr und Sonntag 9:00 – 12:00 UhrKursort: Seminarraum „Werkstatt Krähe“, Westbahnstraße 7, 1070 Wien (Innenhof, linker Aufgang, 2. Stock)Kursbeitrag: 235,– EUR (Frühbucher*in-Preis 215,– EUR bei Anmeldung bis 2. September )Anmeldung: Online und den entsprechenden Kursbeitrag bitte erst am 30. September an Norbert Faller überweisen, Verwendungszweck: Kurstitel.Teilnehmerzahl: mind. 8 und max. 16 Personen\N
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<div><h2 id="dp-event-container-heading" class="dp-event-header" style="box-sizing: border-box; font-family: latolight, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 36px; margin: 3em auto 1em; font-size: 26px; border: 0px; clear: both; height: 34px; background-image: url('/templates/ja_healthcare/images/dot-bg.png'); background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; max-width: 100%; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; overflow: hidden; color: #3770b5 !important;">Beschreibung</h2><div id="dp-event-container-content" style="box-sizing: border-box; font-family: latolight; color: #666666; font-size: 20px;"><strong style="box-sizing: border-box;">Wochenend-Grundstufenkurs 2: Atem – Quelle für Entspannung und Rückenstärkung | noch 1 freier Platz<br style="box-sizing: border-box;" /></strong>Ganzheitliches Atemerleben<sup>®</sup><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Herausforderungen, Belastungen, Schnelligkeit, Multitasking, Leistungsdruck und Pausenlosigkeit – weit verbreitete Phänomene der heutigen Zeit – erhöhen die Spannung und verursachen bei vielen Menschen Stress. Physische Probleme wie Rückenschmerzen und Kurzatmigkeit aber auch psychische Probleme sind vielfach die Folgen.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Sie lernen durch vielfältige Berührungs-, Bewegungs- und Stimmübungen, die in Achtsamkeit und in Interaktion mit dem Atem ausgeführt werden:<ul style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 17px; list-style: none; padding: 0px !important;"><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">einen frei fließenden Atem zu fördern und damit ganzheitliche Selbstregulationsprozesse zu stimulieren<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">Spannungen auf allen Ebenen abzubauen<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">Kopf und Körper zu verbinden und Gedanken zu beruhigen<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">das Vegetativum zu harmonisieren und wieder ganzheitliche Balance herzustellen<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">durch Stärken des Ausatems den Parasympathikus zu aktivieren und damit effektivere Regeneration zu ermöglichen<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">durch das bewusste Zulassen der Atempause nach dem Ausatem den Atem und dadurch den gesamten Organismus zu entschleunigen und Gelassenheit und tiefe innere Ruhe zu finden<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">den Rücken zu entlasten und wieder beweglicher zu werden&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">den Rücken zu stärken und dadurch sich mühelos aufrichten und eine gute Haltung einnehmen zu können<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">Körperbewusstsein für rückengerechte und -stärkende Bewegung<br style="box-sizing: border-box;" /></li><li style="box-sizing: border-box; padding: 0px !important; list-style: none;">das persönliche Maß zu finden, um nicht in Stress zu geraten und sich und den Rücken nicht zu überlasten</li></ul><br style="box-sizing: border-box;" />Die Übungen werden sitzend und stehend ausgeführt und sind eine große Hilfe im Alltag. Übungen zum Ausprobieren finden Sie auf dieser <a href="/themenregister-uebung-des-monats" style="box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: #3770b5;">Website</a>.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Die Grundstufenkurse 1-4 ermöglichen unterschiedliche, grundlegende Erfahrungen in ganzheitlichem Atemerleben<sup>®</sup>. Sie können einzeln, in beliebiger Reihenfolge oder als aufbauende Kursfolge besucht werden, bedürfen keiner Vorerfahrungen und sind für Erwachsene bis ins hohe Alter geeignet.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken mitbringen.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Voraussetzung</strong> für die Teilnahme sind die zu dieser Zeit aktuell geltenden Corona-Regeln.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Kurszeiten:</strong> Freitag 18:00 – 20:00 Uhr, Samstag 9:00 – 12:00 und 15:00 – 18:00 Uhr und Sonntag 9:00 – 12:00 Uhr<br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Kursort:</strong> Seminarraum „Werkstatt Krähe“, Westbahnstraße 7, 1070 Wien (Innenhof, linker Aufgang, 2. Stock)<br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Kursbeitrag:</strong> 235,– EUR (Frühbucher*in-Preis 215,– EUR bei Anmeldung bis 2. September )<br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">Anmeldung:&nbsp;</strong><a href="https://www.norbert-faller.com/ganzheitliches-atemerleben/kurs-anmelden" style="box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: #3770b5;">Online</a></strong> und den entsprechenden Kursbeitrag bitte erst am 30. September an Norbert Faller überweisen, Verwendungszweck: Kurstitel.<br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Teilnehmerzahl:</strong> mind. 8 und max. 16 Personen</div></div>
LAST-MODIFIED:20230508T103608Z
SEQUENCE:41371594
LOCATION:Westbahnstraße 7\, 1070 Wien\, Wien\, Österreich
GEO:48.20173050;16.34663670
X-LOCATION-DISPLAYNAME:Westbahnstraße 7, 1070 Wien, Österreich
X-ACCESS:1
X-HITS:600
X-COLOR:3366cc
X-SHOW-END-TIME:1
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230217T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230219T120000
UID:D543BF49-9C10-454A-88E7-05DBA6764850
SUMMARY:Wochenend-Grundstufenkurs 1: Atem – Quelle für Gesundheit und Entwicklung | 1070 Wien
CREATED:20220114T142313Z
DTSTAMP:20220114T142313Z
URL:https://www.norbert-faller.com/alle-termine/wochenend-grundkurs-1-atem-quelle-fuer-gesundheit-und-entwicklung
DESCRIPTION:\NBeschreibung\NWochenend-Grundstufenkurs 1: Atem – Quelle für Gesundheit und EntwicklungGanzheitliches Atemerleben®Obwohl Atmen meistens autonom geschieht und unbewusst bleibt, beeinflusst es wesentlich das persönliche Befinden. Mit Hilfe eines freien und flexiblen Atems lassen sich die vielfältigen Anforderungen des Lebens leichter bewältigen, sei es im beruflichen oder privaten Alltag, bei Freizeitaktivitäten oder beim Sport. Schnell geht Wohlbefinden verloren, wenn der Atem nicht fließt, wie es die jeweilige Situation erfordert.Die Atemlehre Ganzheitliches Atemerleben® fördert einen frei fließenden Atem und stimuliert damit ganzheitliche Selbstregulationsprozesse. Diese helfen, sich optimal regenerieren zu können, physische sowie psychische Störungen auszugleichen und somit gesund und leistungsfähig zu bleiben. Ganzheitliches Wohlbefinden und die Empfindung, sich durch und durch lebendig zu fühlen, entstehen. Zudem ermöglicht Ganzheitliches Atemerleben® Menschen, ihren Atem und darüber sich selbst ganzheitlich zu erleben. Es verdeutlicht und stärkt somit die individuellen Talente und Potenziale und ermutigt, diese im beruflichen und privaten Umfeld umzusetzen.In der Atemlehre Ganzheitliches Atemerleben® wird der Atem nicht willentlich beeinflusst oder gesteuert, sondern über Achtsamkeit, Berührung, Bewegung, Stimme und manchmal durch den Atem selbst beeinflusst. Die Übungen werden vor allem sitzend und stehend ausgeführt. Sie lassen sich ohne Aufwand überall (zuhause, am Arbeitsplatz oder unterwegs) anwenden und sind eine große Hilfe im Alltag. Übungen zum Ausprobieren finden Sie auf dieser Website.Die Grundstufenkurse 1-4 ermöglichen unterschiedliche, grundlegende Erfahrungen in ganzheitlichem Atemerleben®. Sie können einzeln, in beliebiger Reihenfolge oder als aufbauende Kursfolge besucht werden, bedürfen keiner Vorerfahrungen und sind für Erwachsene bis ins hohe Alter geeignet.Bitte bequeme Kleidung und warme Socken tragen.Kurszeiten: Freitag 18:00 – 20:00 Uhr, Samstag 9:00 – 12:00 und 15:00 – 18:00 Uhr und Sonntag 9:00 – 12:00 UhrKursort: Seminarraum „Werkstatt Krähe“, Westbahnstraße 7, 1070 Wien (Innenhof, linker Aufgang, 2. Stock)Kursbeitrag: 239,– EUR (Frühbucher*in-Preis 219,– EUR bei Anmeldung bis 11. Januar). Bitte überweisen Sie den entsprechenden Kursbeitrag erst am 3. Februar an Norbert Faller, Verwendungszweck: Wochenend-Grundstufenkurs 1.Anmeldung: OnlineTeilnehmerzahl: mind. 8 und max. 16 Personen\N
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<div><h2 id="dp-event-container-heading" class="dp-event-header" style="box-sizing: border-box; font-family: latolight, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 36px; margin: 3em auto 1em; font-size: 26px; border: 0px; clear: both; height: 34px; background-image: url('/templates/ja_healthcare/images/dot-bg.png'); background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; max-width: 100%; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; overflow: hidden; color: #3770b5 !important;">Beschreibung</h2><div id="dp-event-container-content" style="box-sizing: border-box; font-family: latolight; color: #666666; font-size: 20px;"><strong style="box-sizing: border-box;">Wochenend-Grundstufenkurs 1: Atem – Quelle für Gesundheit und Entwicklung<br style="box-sizing: border-box;" /></strong>Ganzheitliches Atemerleben<sup>®</sup><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Obwohl Atmen meistens autonom geschieht und unbewusst bleibt, beeinflusst es wesentlich das persönliche Befinden. Mit Hilfe eines freien und flexiblen Atems lassen sich die vielfältigen Anforderungen des Lebens leichter bewältigen, sei es im beruflichen oder privaten Alltag, bei Freizeitaktivitäten oder beim Sport. Schnell geht Wohlbefinden verloren, wenn der Atem nicht fließt, wie es die jeweilige Situation erfordert.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Die Atemlehre Ganzheitliches Atemerleben<sup>®</sup> fördert einen frei fließenden Atem und stimuliert damit ganzheitliche Selbstregulationsprozesse. Diese helfen, sich optimal regenerieren zu können, physische sowie psychische Störungen auszugleichen und somit gesund und leistungsfähig zu bleiben. Ganzheitliches Wohlbefinden und die Empfindung, sich durch und durch lebendig zu fühlen, entstehen. Zudem ermöglicht Ganzheitliches Atemerleben<sup>®</sup> Menschen, ihren Atem und darüber sich selbst ganzheitlich zu erleben. Es verdeutlicht und stärkt somit die individuellen Talente und Potenziale und ermutigt, diese im beruflichen und privaten Umfeld umzusetzen.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />In der Atemlehre Ganzheitliches Atemerleben<sup>®</sup> wird der Atem nicht willentlich beeinflusst oder gesteuert, sondern über Achtsamkeit, Berührung, Bewegung, Stimme und manchmal durch den Atem selbst beeinflusst. Die Übungen werden vor allem sitzend und stehend ausgeführt. Sie lassen sich ohne Aufwand überall (zuhause, am Arbeitsplatz oder unterwegs) anwenden und sind eine große Hilfe im Alltag. Übungen zum Ausprobieren finden Sie auf dieser <a href="http://www.norbert-faller.com/" style="box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: #3770b5;">Website</a>.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Die Grundstufenkurse 1-4 ermöglichen unterschiedliche, grundlegende Erfahrungen in ganzheitlichem Atemerleben<sup>®</sup>. Sie können einzeln, in beliebiger Reihenfolge oder als aufbauende Kursfolge besucht werden, bedürfen keiner Vorerfahrungen und sind für Erwachsene bis ins hohe Alter geeignet.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bitte bequeme Kleidung und warme Socken tragen.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Kurszeiten:</strong> Freitag 18:00 – 20:00 Uhr, Samstag 9:00 – 12:00 und 15:00 – 18:00 Uhr und Sonntag 9:00 – 12:00 Uhr<br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Kursort:</strong> Seminarraum „Werkstatt Krähe“, Westbahnstraße 7, 1070 Wien (Innenhof, linker Aufgang, 2. Stock)<br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Kursbeitrag:</strong> 239,– EUR (Frühbucher*in-Preis 219,– EUR bei Anmeldung bis 11. Januar). Bitte überweisen Sie den entsprechenden Kursbeitrag erst am 3. Februar an Norbert Faller, Verwendungszweck: Wochenend-Grundstufenkurs 1.<br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">Anmeldung: </strong><a href="https://www.norbert-faller.com/ganzheitliches-atemerleben/kurs-anmelden" style="box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: #3770b5;">Online</a></strong><br style="box-sizing: border-box;" /><strong style="box-sizing: border-box;">Teilnehmerzahl:</strong> mind. 8 und max. 16 Personen</div></div>
LAST-MODIFIED:20230508T104756Z
SEQUENCE:41372683
LOCATION:Westbahnstraße 7\, 1070 Wien\, Wien\, Österreich
GEO:48.20173050;16.34663670
X-LOCATION-DISPLAYNAME:Westbahnstraße 7, 1070 Wien, Österreich
X-ACCESS:1
X-HITS:442
X-COLOR:3366cc
X-SHOW-END-TIME:1
END:VEVENT
END:VCALENDAR