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  • 3. Auflage

    Januar 2019
  • Norbert Faller

    Atem und Bewegung

    Theorie und 111 Übungen + Extras online

     

    Längst ist dieses Buch zum Standardwerk für alle geworden, die persönlich an diesem Thema interessiert sind oder sich in Berufsfeldern wie z. B. Atemtherapie, Psychotherapie, Physiotherapie, Sport, Yoga, Logopädie und Stimmbildung damit befassen. Nun erscheint es im Januar 2019 bereits in 3., erweiterter und aktualisierter Auflage.

    Atem und Bewegung gehören zu den Grundlagen des Lebens und sind von Natur aus eng miteinander verbunden. Durch Atem und Bewegung können sowohl die Gesundheit und die Entwicklung des Menschen gefördert als auch die Behandlung von Störungen und Erkrankungen unterstützend begleitet werden.
     
    Im Theorieteil des Buches beschreibt der Autor die ganzheitlichen Aspekte des Atems, die wichtigsten Grundlagen der Arbeit mit Atem und Bewegung sowie 17 spezielle Anwendungsbereiche, wie etwa zur Gesundheitsförderung zuhause oder im Büro, bei Rückenbeschwerden, Stress oder Atemerkrankungen. Der zweite und größte Teil des Buches ist überaus praxisorientiert aufgebaut. 111 Übungen werden vorgestellt und beschrieben – wie sie ablaufen und was sie bewirken. Im letzten Kapitel wird Wissenswertes zur Anatomie und Physiologie der Atmung leicht verständlich erläutert.
     
    Die 3. Auflage wurde erweitert und aktualisiert – es wurden viele Übungsbeschreibungen überarbeitet und einige um Varianten ergänzt. Neu ist die Vertonung der Anleitung von zehn Atemübungen, die das Erlernen und die korrekte Durchführung noch einfacher machen.
     
    In folgendem Podcast mit diesen Informationen über die 3. Auflage, hören Sie auch zwei kurze Beispiele von vertonten Übungsanleitungen und können somit einen ersten Eindruck davon gewinnen (Gestaltung und Sprecher: Bernd Kronowetter, www.musikdesign.at).
     
    260 Seiten, als Softcover und E-Book erhältlich
    Logo Springer Verlag
     
    Falls Sie auf den Geschmack gekommen sind, können Sie – sobald die Auslieferung im Januar 2019 stattgefunden hat – ein Softcover-Exemplar der aktuellen 3. Buchauflage für 51,39 EUR hier bestellen. Sie bekommen es portofrei zugesandt und auf Wunsch erhalten Sie es vom Autor signiert.
     
    Möchten Sie es lieber als E-Book zum Preis von 39,99 EUR (A/D) bzw. 44,00 CHF erwerben, so können Sie es auf der Website des  Springer-Verlagesbestellen.
     
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